從圖片上來看好像是穿鞋磨的，這樣的情況下，先注意休息兩天，可以用溫毛巾熱敷熱敷，平時一定要穿寬松舒適的鞋，如果癥狀持續存在，那就去醫院檢查，拍個片子看看具體是什么問題？
      

      病情分析：
      你好，看到你發的圖片了，這個多考慮是鞋子的問題導致的，換一雙鞋試試。
      指導意見：
      注意穿寬松舒適的鞋子。這個期間避免走太多路，晚上可以用熱水泡泡腳，局部可以涂抹一點百多邦的乳膏劑。
      

      病情分析：
      你這是得了跟腱炎引起的，和勞累著涼有關系，多休息少走路！
      指導意見：
      跟腱炎的治療原則，早期熱敷微波治療，外用扶他林軟膏，并口服頭孢克肟，每天兩次，每次一片，一般2周左右就好了！
      
      以上是對“腳后跟上面一點腫了只有一只”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！