您好，你腎虛想補腎，平時可以用枸杞泡水喝。多吃黑色的食物，黑米，黑豆，黑芝麻。補腎壯陽。牛羊肉，韭菜，魚蝦。吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉，提高自身抵抗能力。
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況，24歲的男性患有腎虛的問題，想知道，用枸杞和金水寶膠囊能不能解決腎虛的問題？有沒有副作用？
      指導意見：
      枸杞是補腎陰的，金水寶膠囊也是補腎的產品，而且可以同時口服治療腎虛，但是，需要弄清楚自己到底是屬于腎陰虛，還是腎陽虛，或者是腎陰陽兩虛。