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兩個月沒鍛煉身體，對肌肉的影響大不大？

男 | 16歲 2019-04-29 06:54:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 兩個月沒鍛煉身體，對肌肉的影響大不大？之前一直在鍛煉身體

醫(yī)生回復區(qū)
王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛，骨關節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:48:32 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友，兩個月時間沒有鍛煉，只是肌肉變得松弛了一些，緊張度降低，其他是沒有什么問題存在的。
      指導意見：
      當然如果你的飲食沒有控制，那么有可能輕度肥胖，因為你的運動量降低身體的熱量消耗減少，這樣體內(nèi)的能量繼續(xù)吸收就有可能導致肥胖。
      

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