你好，根據你的描述，白癜風是一種難治性皮膚病，目前病因不明，可能與免疫，環境，精神因素有關系。遺傳的幾率非常小，建議平時不要吃海魚蝦蟹，辛辣刺激性食物，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物。
      

      病情分析：
      你好，不吃盡量少吃辛辣激發性和富含維生素C的食物，禁止吃激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品。
      指導意見：
      多食用一些含有銅和含有酪氨酸及礦物質的食物。要慎用外用藥、激素類藥物。有一個良好的心態，積極鍛煉身體，患者只要平時注意自己的飲食習慣，科學進行治療，加強護理工作，注意維生素的攝入，平時多吃一些礦物質，不盲目的使用一些藥物，加上積極心態，白癜風的痊愈就指日可待。
      

      平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      
      以上是對“復發性白癜風平時怎么飲食好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者在日常飲食中應注意葷素均衡搭配，保證營養的有效攝入，提高自己免疫。同時，注意嚴格忌口;將粗糧和細糧搭配食用以均衡吸收其中的營養，幫助患者取得身體的健康及病情的康復。
      白癜風患者每餐飯量都需注意均衡可以根據自己的飯量適當把握，不太撐也不太餓，營養不足不利身體健康