你好，根據你的癥狀有便秘，平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養成天天排便好習慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養成排便反射。如果大便干燥，建議口服乳果糖口服液或者麻仁丸，如果想大便又排不出來，建議開塞露注入肛門通便治療
      

      你好！經常便秘臨床上稱之為習慣性便秘，可以口服蘆薈珍珠膠囊、麻仁潤腸丸治療，但是最主要的是平常的飲食調理，吃粗纖維的食物和蔬菜，多喝水最好喝蜂蜜水，多運動，養成每天排便的習慣。
      

      １、對于經常便秘這類人群來說，當務之急是找出導致便秘的原因，根據病因采取針對性處理，盡快解除病因，否則都只能做到緩解病因的癥狀。
      ２、便秘常見于沒有良好排便習慣的人群，平時沒有養成固定時間點排便，對于排便沒有太大的擔心，只有肚子脹、身體不舒服才想到便秘。
      ３、便秘常發生于飲食習慣差的人群身上，比如經常愛吃油膩的食物，動物內臟、肥肉等等，這類食物大多不易消化，吃多了堆積胃部就很有可能發生便秘。
      ４、便秘常發生于暴飲暴食、飲食不規律的人群身上，現代人的生活加重快，心理不健康，喜歡吃一頓飽一頓，這是極容易發生便秘的。
      保守治療大多是規律生活作息、養成良好的排便習慣、飲食調理等。藥物治療與手術治療用于便秘嚴重、便秘常發生、久治不愈的情形。
      便秘要注意飲食清淡為主，盡量不吃生冷刺激油膩的食物，新鮮的水果蔬菜要多補充。特別是有助于通便利腸的火龍果、香蕉、蘋果等。
      ５、便秘要注意多加強體育鍛煉，盡量不久坐、久站，每天適度運動可以提升個人免疫力，促進自身排便
      
      以上是對“有時候經常便秘應該怎么辦一般吃了水果還是便秘應該吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，我認為便秘首先要從生活飲食方面注意，適當增加粗纖維食物的攝入量比如糙米白菜，韭菜，紅薯等，每天喝一杯純酸奶，睡前順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，養成按時排便的習慣，必要時口服麻仁軟膠囊
      

      病情分析：
      請問你現在有沒有別的癥狀，大便幾天一次，大便顏色正常嗎，有沒有腹脹，腹痛？
      指導意見：
      多喝點熱水，揉揉肚子，適當鍛煉，多吃水果蔬菜，每天早晨去廁所，即使沒有便意，如果想大便的時候，可以用點開塞露，平時可以吃點麻仁潤腸丸