運動后腿部酸痛可以拔罐嘛

男 | 16歲 2019-04-28 08:06:10 2人回復來自

健康咨詢描述：前天學校開運動會，我跑完后腿疼腿軟，一直到今天是腿酸痛，明天想去拔罐，請問可以嘛？

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2019-04-28 08:07:12 我要投訴

從你的描述來看，考慮可能和短時間激烈的運動和過度運動導致乳酸產生過多，出現目前的酸痛有關系，目前建議，一般只要適當的運動，同時做局部的熱敷和按摩，大概一周左右就可以自己恢復。

2019-04-28 08:10 ask85643443en 追問

那這么說也是可以做個拔罐按摩啦？

2019-04-28 08:11醫生回答：

可以做的，一般是針對有癥狀的部位。

2019-04-28 08:33 ask85643443en 追問

那請問腿部拔罐后可以打球嘛，早上拔罐下午訓練

2019-04-28 08:34醫生回答：

如果你目前疼痛不厲害，身體沒有其他異常，不影響正常生活。

秦淑娟長春市第二醫院副主任醫師擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發性室上性心動過速、室幫助網友：41619稱贊：4

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2019-04-28 08:10:51 我要投訴

運動后腿疼酸疼與劇烈運動時，肌肉組織進行無氧代謝，產生大量的乳酸，是乳酸堆積可以導致腿疼，但這種乳酸堆積，過幾天就代謝吸收了。問題不大，不要過度擔心，可以泡個熱水澡，熱敷熱敷，改善局部的血液循環，可以進行拔罐。