月經期間受涼，月經顏色變淡，考慮子宮受寒有關系的，建議口服烏雞白鳳丸調理調理，這個是中藥制劑，調理慢一點，至少得吃三四盒吧！另外就是注意不要辛辣刺激油炸生冷飲食，注意腹部保暖，避免受涼
      

      您的這種情況考慮是由于寒涼所導致的身體不適，一般都會導致身體經絡不通引起的月經紊亂，所以，建議患者在月經期間千萬不要受涼，并且要注意日常生活，飲食以及生活習慣
      

      女生來月經期間，一定要注意不要受涼，防寒保暖。根據你的情況考慮，應該多吃些溫熱的食物。平時不要用涼水洗漱，居住環境要舒適溫暖，必要時可以使用中草藥調理。
      
      以上是對“來大姨媽四天了，第五天受涼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況，女性月經期間要注意保暖，如果在月經期受涼，可以導致月經不規律，痛經，上呼吸道感染，免疫力下降，腰痛等現象，可以腹部熱敷，或者服用生姜紅棗茶。
      

      病情分析：你好，根據你提供的問題考慮，你們先發現自己月經來的時候月經比較少。而且發現自己月經的形態比較稀釋，這個時候建議你在月經期也可以口服烏雞白鳳丸的。而且你最好到醫院做一個性激素六項檢查的，在月經期間最好是注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，也不要過度的熬夜勞累的。
      

      病情分析：
      你好，出現這種情況是出現月經行經期受涼所造成的，在出現這種情況之后，可以及時進行對癥治療的。
      指導意見：
      月經行經期出現受涼之后，可以適當的使用益母草顆粒進行治療，促進癥狀的緩解，同時需要注意腹部的保暖，避免受涼，注意避免食用生冷涼的食物，以免加重癥狀，影響到恢復。