考慮是有缺鈣，建議需要做一個(gè)微量元素的檢查，平時(shí)可以補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收，飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，一般調(diào)理一段時(shí)間有助于改善。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由于缺少微量元素等引起的可能，或者是由于血液循環(huán)不好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下微量元素的情況之后，對(duì)癥用藥調(diào)理，另外建議你要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。