你好，根據癥狀描述考慮濕疹皮炎可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，摩擦刺激等誘發的紅斑丘疹肥厚反復瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下抗過敏藥物治療，按時吃飯，按時睡覺情緒穩定，多運動，保持免疫平衡。
      

      病情分析：
      反復發作的斑片狀的皮疹，伴有細小的磷屑，這個考慮神經性皮炎或者銀屑病的可能性比較大。
      指導意見：
      方便的話，建議做一下皮膚病理檢測，或者是皮膚CT檢測確定一下診斷，然后進行對癥的治療，或者外用哈西奈德溶液曲安奈德，尿素乳膏等，再觀察一下。
      
      以上是對“長期被皮膚病困擾，會癢，摸起來很粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！