這種情況應該是是脾虛濕盛，脾虛則后天華生不足，出現血虛，所以治療以脾虛為主！建議到中醫診所，辯證論治！平時飲食要規律、切勿暴飲暴食、避免辛辣刺激性食物。適當運動增強體質。
      

      你好，建議去正規醫院中醫科找中醫大夫面診，根據你的病情進行中藥調理。日常要養成良好的飲食習慣，每天定時定量的進餐，選擇營養豐富易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，據描述情況應當是脾虛，腎虛，氣血兩虛的表現。
      指導意見：
      建議你口服人參健脾丸，六味地黃丸，還有益氣養血口服液，平時注意多喝水，多吃水果和蔬菜。比如蘋果，菠菜等等。
      
      以上是對“淺表性胃炎，脾虛睡眠不好，氣血虛！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據上述的情況考慮，是你脾胃虛寒引起的，需要健脾溫溫胃治療藥物可以選桂附理中丸丸
      指導意見：
      建議你需要用桂附理中丸，堅持一段兒時間。然后避免吃寒涼飲冷，注意保暖，每天喝生姜水