健康咨詢描述: 我今天睡了8個小時,還是困,怎么回事,最少睡了2個小時,正常的睡7.8小時,5小時也有過幾天
睡眠不足對身體健康有著特殊而重要的影響。平均來說,成年人每天需要八小時的睡眠時間,青少年需要8.5到9.25小時的睡眠時間,如果得不到充足的睡眠,就會出現以下的癥狀。抑郁,焦慮,難以集中注意力和理解信息,犯錯誤和發生事故的幾率不斷增加,變得遲鈍,反應速度變慢,免疫系統功能衰退,惡性的體重增加。
為什么我上廁所放屁
如果你吃了太多的產氣的事物,就會造成放屁太多。
我吃的炒飯
有時候吃的太多。也會造成肚子不舒服,
可是最近食欲正在減退
如果是這種情況,需要到醫院的消化內科檢查一下吧。
骨折地方癢得不行,想撓
如果癢的不行,說面在愈合。
哦哦,知道啦
骨折愈合期間不要吃辛辣刺激性的東西。
病情分析:
你好,根據你的描述,您的年齡18歲,正處于高中的階段,是不是由于學習緊張、壓力過大,導致睡眠不足?每天睡兩個小時的覺,確實很少,長期這樣下去會對身體健康嚴重影響!
指導意見:
學習要注意勞逸結合,每天不要睡眠太少,保證六小時左右睡眠,中午再午休一會,平時飲食注意營養豐富,多吃堅果等健腦食品!
我有癲癇病,但是我覺得一點也不痛苦
你好,雖然身體有病,但是沒感受到痛苦,這說明,這個病對你來說不是病,所以你不要有負擔,當你不把病當回事的時候,就不會再給你造成傷害,但是應該注意,在生活當中避免重大事情對你的刺激,這是當發生重大事情的時候,提醒自己接受現實,調整好自己的狀態
我喜歡穿女生穿的裙子是怎么回事
從什么時候開始的?喜歡到什么程度?這與男孩子喜歡槍呀炮呀的同樣的,任何人都可以喜歡任何一樣東西,只要不是怪癖的就好!
醫生,我一個男生穿了一晚上的裙子,現在還想去買長筒襪和短裙還有女生T恤,我該怎么改掉
這需要找心理咨詢師制定詳實的方案,進行心理調整,目前可以通過轉移注意力的方法克制自己,適當的運動,多和朋友交流,避免一個人居住!
哦哦好的,謝謝了
祝快樂每一天
病情分析:
你好,根據你表述的情況,考慮就是和你睡眠不均勻有關系,可以看出你經常性熬夜,有時候睡2個小時,這樣的不規律生活,會嚴重影響人的體能。
指導意見:
這就比如,一個人餓了三天,他就不能一次把三天的飯都吃了吧,所以,生活要有規律,早睡早起,不熬夜,第二天人才有精神,才能活力旺盛。
以上是對“睡了8小時還困,怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
骨折地方對位可,最近有刺痛感,很少時間,也有力氣拿東西,就是不敢用力,我也愛胡思亂想,然后我一直懷疑我是錯位了。我不知道怎么辦
傷筋動骨一百天,好好養著,不要使大勁,也不要胡思亂想,你很年輕,所以,骨頭好的快!
我喜歡穿女生的裙子,是怎么回事
你喜歡就私下悄悄穿一下,也沒有影響別人,先過個癮,但是,一定要記住自己的性別,平時多鍛煉身體,多和男生運動,如踢足球,打乒乓球等。
我不能劇烈運動
不能劇烈運動就多戶外走走,這樣你就能轉移注意力。
好的,謝謝了
不客氣,祝你快樂!
醫生還有我一個男生穿了一晚上的裙子,現在還想去買長筒襪和短裙還有女生T恤,我該怎么改掉,只是想穿,不是天天穿,只有晚上沒人才穿
你對異性充滿好奇是可以理解的,如果你只是好奇,穿穿也無可厚非,如果從內心渴望當女生,建議去看看心理醫生。
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