你好！根據你的病情描述，是頸椎病。可以保守治療，佩戴頸托，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。避免長期低頭或長期伏案工作。注意保暖，避免著涼。注意休息，避免熬夜！適度補鈣，多曬太陽。調整心態，避免緊張！必要時牽引按摩效果比較好！祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你這個疼痛和走路有關系，走快了就不行，已經說明穩定性問題。
      指導意見：
      今天筋骨傷病的治療軟組織疼痛的治療，頸肩腰腿痛的治療早已經不是那種簡單的拔罐，揉一揉，刮個痧的時代了。最好是通過系統的康復治療，需要專業的專科醫師根據你的情況做一個方案，不是單純的按一下揉一下。