根據您的描述，懷孕38周加七天，晚上七點半至今，出現陣發性腹痛6分鐘一次，一次持續一分鐘，伴進行性的宮頸擴張，胎頭下降考慮為臨產的。建議及時住院。放松心情，配合醫生，祝母子平安。
      

      你現在的情況需要及時去醫院住院，應該是要有規律宮縮了，生產后要注意多增加營養，提高免疫力增強體質，不要吃辛辣刺激性食物，要吃柔軟易于消化的食物，清淡飲食。
      
      以上是對“孕期38加7，規律性疼痛！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮規律宮縮引起，建議您及時到醫院就診。
      指導意見：
      根據您的敘述，建議您注意休息，規律作息，合理飲食，增強能量，目前建議您及時到醫院檢查，祝您和您寶寶健康。