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身材屬于什么樣的類型

女 | 18歲 2019-04-23 23:21:36 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高163 體重108 是體育生 我的大腿有點粗 請問我的身材怎么樣 是不是好胖 屬于什么類型身材

醫生回復區

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2019-04-23 23:25:32 我要投訴

      163厘米的身高標準體重應該是58公斤。目前你沒有超重,建議平時科學規律的生活,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,最好做的運動是游泳,快走慢跑,騎自行車等,這樣身體會很勻稱。
      

邵麗
邵麗 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網友:10520
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2019-04-24 00:02:25 我要投訴

      你好,針對你的癥狀描述,你的身體發育屬于正常的范圍,不必過于擔心,一定要注意合理的進行飲食和運動,保證營養充足的情況下,每天積極的進行戶外運動,長期堅持下去,既有利于健康,也可以維持你的體型和體重,千萬不可以節食或者亂用減肥產品,否則會對你的身體健康造成負面影響的。
      

周娟
周娟 副主任醫師 擅長: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 幫助網友:2664
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2019-04-23 23:29:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高168,體重108,體重不是公斤吧,是公斤的話就是胖了。就108斤根本就不胖。這種身材很好。
      指導意見:
      建議你繼續保持你的好身材,注意飲食營養均衡,多吃優質蛋白,繼續體育鍛煉,保證休息。
      
      以上是對“身材屬于什么樣的類型”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

栗寧
栗寧 醫師 擅長: 抑郁癥,人際交往 強迫癥,焦慮癥 幫助網友:119
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2019-04-23 23:35:16 我要投訴

      病情分析:
      國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重:標準體重+-(多少)10%.超重:大于標準體重10%小于標準體重20%.輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%.中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%.
      指導意見:
      你屬于比較健康的體形了,繼續保持啊,平時正常訓練就行了,保持合理膳食,良好的心態
      

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