指導意見：
      您好，這是皮膚瘙癢癥，原因復雜，是一種多因素引發的皮膚病，與過敏、免疫力下降、局部干燥等等有關。建議您口服咪唑斯汀片，睡前一片撲爾敏，外用氟芬那酸丁酯膏。注意保濕補水。平時忌口辛辣刺激的食物。
      

      根據你敘述的癥狀，一般情況下出現過敏或者炎癥的情況會有癢的癥狀，建議去醫院做相關輔助檢查，已明確過敏原的情況，如果有炎癥引起的發癢，可能與訓練。可以用爐甘石洗劑進行涂抹可以達到止癢的效果。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于手指點的地方，對其部位扭動，感覺很癢，結合有最近訓練有點重，考慮是肌腱拉傷的問題；
      指導意見：
      肌腱拉傷后，身體會自動的修復，在修復過程中，就會出同輕微的搔癢（如你所說，對其部位扭動，活動到受損的肌腱時就會出現）。
      
      以上是對“感覺小腿里面癢，用手指按更加癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！