應該與戴美瞳有關，暫時不要戴美瞳了，多閉眼休息，不要揉眼，多喝水，吃清淡飲食忌辛辣，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜，可以點氧氟沙星滴眼液和重組牛堿生長因子滴眼液交替點眼。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于隱形眼鏡透氧度不好，再加上壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，操作不當，導致目前的癥狀，緩解方法，戴框架眼鏡，同時注意休息，合理用眼，做眼部的熱敷和按摩，使用修復性的眼藥水，比如貝復舒滴眼液，再加上消炎的眼藥水，比如托百士滴眼液。
      

      根據你的病情描述，可能是因為戴美瞳，再加上勞累，熬夜，用眼過度，導致了視疲勞或者是炎癥感染，建議，戴框架眼鏡同時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，可以使用修復性的眼膏，比如貝復舒眼用凝膠，再加上消炎的眼藥水，比如左氧氟沙星滴眼液。
      
      以上是對“帶美瞳睡了一覺左下眼袋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！