你好，根據你的描述及圖片顯示，傷后4個月拍片復查顯示，骨折線基本消失，骨折端愈合良好。第3張照片顯示肌肉萎縮，考慮為廢用性肌肉萎縮。建議加強下肢肌肉主動收縮練習。

      病情分析：
      從照片看是腓骨骨折，已經4個多月了，從第二張片子看懷復的很不錯。
      指導意見：
      但由于外固定的原因，傷側腿有些變細，這個不是肌肉萎縮，現在進行運動后慢慢的就會恢復。
      以上是對“應該怎么鍛煉，說詳細點，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者腓骨骨折保守治療。
      指導意見：
      一期（0～4周）1.主動活動足趾。2.股四頭肌收縮練習。還可行直腿抬高練習。3.患肢免負重拄拐行走。4.膝關節伸屈練習。二期（4～6周）1.根據病情，4周練習活動時，可取下石膏，其他時間仍需石膏固定。
      2.使用溫水泡腳。3.輕柔的練習踝關節內、外翻和旋轉活動。4.根據患者疼痛和腫脹程度，逐漸加大踝關節活動。

      病情分析：
      從第一張圖片看，腓骨遠端骨折，第二張圖片只有正位，沒有側位，正位看著很好。
      指導意見：
      骨折恢復好的話，就可以下地走路活動，功能鍛煉，主要是踝關節屈伸功能鍛煉。