指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡癥狀，你不要擠壓，也不要抓撓，否則很可能留下疤痕。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，你的這個癥狀一般是由于毛囊炎引起的，建議你不嚴重的話先不用用藥治療。
      指導意見：
      建議你在日常生活中飲食上要忌食辛辣刺激性食物，少吃羊肉，海鮮，咖啡，可樂，濃茶，巧克力，肯德基，麥當勞等食物，不要熬夜，注意作息。