手部發麻可能與局部神經受壓或炎癥有關，也不能排除頸椎病的影響，建議到醫院脊柱外科進行就診，通過醫生查體以及影像學檢查確認是否有頸椎病，平時注意養成良好的作息習慣，避免長時間低頭伏案工作睡覺，枕頭要與一側肩膀同高，可以根據診斷結果用點改善神經營養的藥物。
      

      你好，這種情況一般考慮可能是頸椎病壓迫神經的原因導致的，需要去醫院做頸椎核磁共振成像檢查的。建議你去當地醫院的骨科就診檢查，查明病因在醫生的指導下口服頸付康顆粒，全天麻膠囊治療。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是頸椎間盤突出引起的癥狀表現。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您去當地正規醫院行頸椎核磁共振檢查，明確具體情況后再積極用藥治療，可以局部熱敷理療按摩
      
      以上是對“女，31歲，手發麻不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的這些情況描述，手部發麻一般情況考慮是睡覺局部受壓引起。
      指導意見：
      此外還需要排除尺神經炎引起的，所以需要建議到醫院骨科就診檢查一下，查明情況好對癥治療，尺神經炎還需要手術。