指導意見：
      您好，皮膚出現這些紅點，可能是由于毛周角化癥引起的。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用氟輕松軟膏外涂，控制病情發展，定期復查的。
      

      病情分析：
      根據你的描述和上傳的圖片，如果局部皮膚不疼不癢，建議注意觀察，不要刺激局部皮膚，如有異常及時到當地三甲醫院皮膚科就診，保持好的心態。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生，勤洗澡，勤更換衣服，穿全棉內衣。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，手部皮膚出現粗糙的小包，初步考慮是真菌感染導致的皮膚蘚可能性較大。
      指導意見：
      建議您外用特比萘芬乳膏涂患處治療，同時加強個人衛生，多吃新鮮水果蔬菜，出汗后要及時對皮膚進行清潔。
      
      以上是對“不疼不癢起了個包，很煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！