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經常學習壓力大，有白頭發

女 | 14歲 2019-04-19 23:53:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 壓力大，頭頂上有一些白頭發，能不能吃點什么補品，什么的東西讓身體好一些

醫生回復區
遲慧彥
遲慧彥 中國中醫科學院西苑醫院   主任醫師 擅長: 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫學美容等
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2022-10-28 14:05:23 我要投訴

      你好，問題分析，引起少年白發的原因很多，陰虛血熱，營養不良，經常熬夜，精神壓力大，遺傳因素等都可能導致少年白發。指導意見，建議你平時做到營養均衡，飲食多樣化，適當多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，規律作息，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

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