你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你描述的情況，一直都怕黑天的話，你可以先用別人就伴，就是你自己的心理因素，不要這樣去想，要自己積極的壯著膽子，慢慢就會(huì)有好轉(zhuǎn)，不要想一些不切合實(shí)際的，這種情況就能慢慢有所改變。
      

      病情分析：
      您好：請(qǐng)問您是小的時(shí)候，黑夜發(fā)生過一些可怕的事情嗎？所以留下了一定的陰影造成的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議：您是不是，從小就不敢一個(gè)人在黑夜的地方呆？您可以循序漸進(jìn)的培養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，你那說明是心理因素導(dǎo)致的，建議你最好看看心理醫(yī)生才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，現(xiàn)在如果你想干什么的話，可以在有電的情況下，照相就可以的，但是累了直接睡覺就可以，那樣就不會(huì)黑的。
      
      以上是對(duì)“極其怕黑，不能自己一個(gè)人睡覺，天黑啥也不能干”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膽小，怕黑，一個(gè)人不敢睡覺，是恐懼心理，沒有安全感，世間本無鬼庸人自擾之。凡是膽小怕黑者都是自己思慮過度,老想著恐懼情景,而且是越怕越想越想越怕形成惡性循環(huán)，自己慢慢克服，就好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議去心理醫(yī)院去接受正規(guī)的治療，平時(shí)不要看驚險(xiǎn)恐懼的電視節(jié)目，玩驚險(xiǎn)刺激的游戲。
      

      病情分析：
      怕黑是恐懼癥的一種典型表現(xiàn)，在臨床上很多見，以女性或孩童為多。怕黑也是人的一種本性，因?yàn)樵诤诎抵形覀儫o法掌控自己的方向，沒有安全感。
      指導(dǎo)意見：
      怕黑的原因有很多，比如小時(shí)候大人的教育方式不對(duì)，用天黑有鬼來嚇唬小孩子，或者在黑暗中經(jīng)歷過不愉快的事情留下心理陰影等等，一般不會(huì)影響正常生活，可以咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)，祝你幸福！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一直以來就怕黑，極其怕黑，不能自己一個(gè)人睡覺，想知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松心情，不要緊張，保持良好的心態(tài)，閱讀一些健康向上的書籍，多參加文娛活動(dòng)，必要時(shí)咨詢一下心理醫(yī)生。