掉發、白發怎么辦？？

男 | 42歲懸賞10個健康幣 2019-04-19 14:01:50 3人回復來自

健康咨詢描述：掉發:現在我頭發較少，特別是頭頂都快禿了，但是家里或者枕頭上又沒有發現掉發，不知道為什么頭發這么少，但是以前2001年讀書的時候，有段時間掉發很厲害，枕頭上都能看到不少掉發，但當時的頭發也比現在多。白發:頭發白了很多，特別是兩邊太陽穴的頭發，基本上都白了，而且頭發摸起來干枯勒手，不知道是不是跟手淫有關系。我去買了黑芝麻、黑米、枸杞等打成粉吃，不知道對白發有沒有作用，一天吃多少才有作用？？

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2019-04-19 14:06:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個脫發的話和遺傳以及平時的生活工作壓力，睡眠質量等多種因素有關系，白發的話，一般和精血虧虛，血不養發等有關系
      指導意見：
      如果年齡42的話，這個年齡段脫發的話不要過于過度干預了，可以考慮緩解一下白發情況，你說的這三種情況，打成粉對烏發是有效果的，這個需要長期吃，每天吃一勺就可以，需要連續半年以上，短時間是沒效果的

井西寬連云港市中醫院副主任醫師擅長: 單純皰疹,帶狀皰疹,扁平疣,蕁麻疹,銀屑病,白癜風幫助網友：90510稱贊：2

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2019-04-19 14:22:22 我要投訴

打成粉沖水喝有用的，每天三五十克。平時要多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。可以口服養血生發膠囊、活力蘇口服液（補腎補氣養血生發）。

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李宏青龍滿族自治縣中醫院副主任醫師擅長: 嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、螨蟲性皮炎幫助網友：131131

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2019-04-19 14:09:37 我要投訴

      指導意見：
      您好，出現這種脫發、白發現象，與遺傳因素，腎陰虛，手淫有一定關系的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，及早戒除手淫，可以吃這些食物，有一定效果的，一般每天可以吃50克左右。

      以上是對“掉發、白發怎么辦？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！