健康咨詢描述: 我也不知道哪個環節出的問題那么顯老同齡人卻顯老那么多像腎虛又不像不知哪里出的問題
你好!最能顯示疲勞狀態的就是皮膚,皮膚的松弛下垂人就顯老,所以要從保養皮膚開始,平常要搽護膚霜,出門要擦防曬霜。也可以到正規美容院做一些皮膚護理。注意飲食營養全面均衡。一定不要熬夜,熬夜最能損傷皮膚,加強體育鍛煉。愛鍛煉的人就比同齡人顯年輕。
病情分析:
根據你現在描述的情況已經你現在提供的照片看來,估計你現在的情況有可能是因為比較瘦的原因。
指導意見:
根據你現在的情況,建議你可以適當進行體育鍛煉,注意飲食營養均衡,可以適當的增加體重。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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