你好，根據你的描述，產后恥骨分離是產后常見的一種并發癥。主要是由于在懷孕期間韌帶松弛而導致的。建議可采取盆骨矯正帶以及推拿等治療，你目前的情況是正在良性恢復當中，注意休息，加強鍛煉，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣，刺激性油膩，油炸食物，保證飲食營養均衡，作息規律。
      

      您好，據您所說的情況，在生產過程中由于胎兒體重受壓并且腹腔壓力導致明顯的恥骨分離，在恢復的過程中，要注意不要盤腿坐，不要翹腿的，另外需要每天提肛提臀，必要時到骨科拍x光。

      你好，是第一胎順產嗎？孕后期為了生育做準備，骨盆腔及各個韌帶都有擴張，恥骨聯合在生育時出現韌帶拉傷（恥骨分離）需要時間恢復，可以用收腹的腹帶固定，一點一點練習走路，走路利于乳汁的分泌和肌肉關節韌帶的適應鍛煉。目前屬于正常恢復過程。注意一個月不能性生活，不能使勁抻拉。
      
      以上是對“產后恥骨分離，生完腿不能使勁，不能翻身，走路企鵝狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你產后18天了，由于恥骨分離造成疼痛明顯，現在走路的時候還有點不正常。恥骨分離上次對女性比較嚴重的損傷。你產后18天恢復成這樣，已經恢復得很好了。
      指導意見：
      現在的情況不要長時間躺在床上，也不要長時間站起來行走。每天可以隔一段時間讓自己到地上走動一會，輕微的走動也是有利于身體康復的。不要抱孩子讓自己負重，走路動作不要猛烈。

      病情分析：
      你現在產后十八天，可以慢慢走路，但是看起來是有點瘸，勉強可以側身，但時間久了會痛，腿可以輕微上抬，可以不用扶著上床。
      指導意見：
      女人生孩子是挺消耗元氣的，重則還會引發生命危險。你是產后恥骨分離，現在已經可以自己上床，下床慢點兒走路，還是恢復得不錯。建議你配一個骨盆矯正帶，減少身體受力負重，主要還是臥床休息為主。
      

      病情分析：
      你在生產時由于宮腔用力比較大，導致恥骨分離，現在已經18天了，走路可以慢點兒，腿可以輕微上抬，上床可以不用手扶，算是恢復比較好的。
      指導意見：
      恢復過程中盡量不要坐下，盡量躺下或站立，避免骨盆位置受力比較多。每天可以適當下床活動，也不要長時間在床上躺著。動作不要太猛，不要要用力抱孩子。恥骨分離康復需要一個過程，你現在才18天，還需要再慢慢恢復。

      病情分析：
      你現在產后18天，可以慢些走路，腿還有點瘸，勉強可以側身，腿能夠輕微上抬，上床可以不用手扶，今年30歲女性。
      指導意見：
      生產，對女性的身體是一個巨大的考驗。每一個人的身體條件不同，恢復的速度和情況也會有所不同，只要是當初出院的時候醫生檢查了沒有問題，在家里慢慢運動，耐心恢復就好了
      
      以上是對“產后恥骨分離，生完腿不能使勁，不能翻身，走路企鵝狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，產后強直性脊柱炎的發病率特別高。腰骶部外傷可阻礙骨盆組織復原，較易產生骶髂關節錯位，腰骶不穩，加之感染易誘發強直性脊柱炎。伴有乳少或無乳的癥狀，女性經常出現月經不調、紊亂。X線檢查時，關節囊和韌帶有比較明顯的鈣化現象。患者治療一定要選擇科學的治療方案，不要盲目的治療，導致病情加重。建議患者選擇正規專業醫院綜合性治療，阻斷病情發展；保護關節脊柱不受侵害，恢復關節活動。