您是由于平時的精神壓力過大，工作過度緊張所導致的，也要放松精神壓力，注意多休息，保證充足的睡眠能有所改善，在日常生活中要注意多吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，不要吃油膩，形成腌制食品。
      

      容易疲憊，犯困，精氣神不足，一般是由于氣血不足出現的癥狀，建議口服用普氣養血的藥物進行調理，日常生活中也要注意休息，不要過度勞累，保證充足的睡眠，飲食也要營養搭配均衡。
      

      病情分析：
      如果你沒有身體方面的問題，我考慮你就是因為勞累，休息不好的原因
      指導意見：
      如果你檢查了身體，沒有別的問題，那就是因為平時太勞累，休息不好，精神緊張的原因，休息一下，放松點就好了
      
      以上是對“容易疲累、犯困、精神氣不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！