腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現為腰膝酸軟，怕冷，全身乏力，腰痛，記憶力下降。可以食用，具有補腎壯腰，強筋健骨的食品。加強體育鍛煉，增強體質。
      

      你好，根據你的描述，建議你去正規醫院中醫科就診，根據你的癥狀進行調理。平時注意養成良好規律的生活習慣。保證充足的睡眠，避免熬夜；常參加體育鍛煉，多按摩腹部，促進腸蠕動。進食營養豐富、多纖維素的新鮮蔬菜和水果，多喝白開水。
      

      便秘建議從飲食上進行調整，如多吃富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果和雜糧，多喝水，最好每天喝杯蜂蜜水，多運動，以促進胃腸腸蠕動。血壓低如果沒有癥狀，不用特殊治療，這是生理性低血壓。如果因血壓低，導致心搏出量減少，出現頭暈，周身無力等，可服用生脈飲或獨參湯。
      
      以上是對“夏季手腳心熱口干冬季手腳發涼有低血壓而且四季便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，是脾胃虛寒還有腎虛的原因造成的，我建議你。
      指導意見：
      到藥店里面去買點藥，香砂養胃顆粒。六味地黃丸。烏雞白鳳丸。這三種藥一塊吃飯，注意飲食衛生和飲食習慣，不要熬夜，不要生氣，不要喝酒。不要吃辣椒。飲食要規律。
      

      病情分析：
      你好！從敘述的情況來看，上述癥狀可能與腎陽虛有關，可服用附桂地黃丸試試看，少吃生冷油膩食物。
      指導意見：
      建議多吃含纖維素豐富的蔬菜象韮菜，芹菜，小油菜等，適當進行體育鍛煉，促進血液循環及胃腸蠕動。