健康咨詢描述: 怎么改善駝背還有脖子向前伸,長期做俯臥撐可以改善嗎,又或者有其他更好的建議
病情分析:
已經(jīng)成年的男生,但是有駝背或者脖子往前伸,可能和平時的一些不良習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
想要改變這種,先要改變平時不良的習(xí)慣,做俯臥撐,或者引體向上,游泳,平板支撐等都會有所幫助的。
你好,您說你脖子前伸以后出現(xiàn)的,駝背,這是您的行為引起的。你可以自己控制,或者是用一些外固定的器件治療一下。
指導(dǎo)意見:
建議您可以用,像以前背背佳一樣的外固定器界,固定一下您胸背部,同時你自己也要控制一下您平時的坐姿。
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