建議可以去醫院做個磁共振檢查明確診斷，急性期最好用彈性繃帶進行固定，避免患肢的負重行走，盡量抬高患肢以利靜脈回流，平時可以口服骨化三醇和迪巧鈣進行補鈣，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議打過來看看再說，根據你的描述，考慮是踝關節韌帶損傷，治療上，建議休息，先冷敷，抬高患肢，口服活血藥物，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動。
      

      你好，對于你所說的情況，根據你描述的癥狀，你雖然受到了驚嚇，這也只能是在精神上受到了刺激，不會造成腳踝的韌帶撕裂和斷裂。如果你的腳踝出現疼痛嚴重，建議你還是要到正規的醫院骨科去復查一下，查明原因，對癥治療。同時你不要劇烈的活動，每天可以對局部進行熱敷或理療，睡覺時要把腳抬高。建議在飲食上不要吃辛辣海鮮等刺激性食物，忌煙酒。注意保暖，不要受涼。祝你身體早日恢復健康。
      
      以上是對“嚇了一跳會韌帶斷裂嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      韌帶斷裂這種疾病肯定不會因為受驚嚇而導致的。但是在受驚嚇過后，出現了活動不當，或者是一過性的姿勢不正確，那么也有可能導致，需要到醫院進行核磁共振或者彩超的檢查來明確。
      

      病情分析：
      這種情況如果關節沒有暴力的動作正常是不會引起的斷裂的。
      指導意見：
      盡量減少活動，抬高患肢，疼痛可以二十四小時內冷敷，二十四小時后熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。休息不好轉或者加重就去拍個片子看看。