你好，踝關節骨裂應該石膏外固定六周，多吃含鈣，多的食物，牛奶蝦皮，多吃含膠原蛋白，多的食物，豬蹄兒，多活動腳趾，刺激血液循環，石膏外固定拆除后開始功能鍛煉，可逐漸好轉，骨裂沒有促進身高增長的作用。
      

      由于你是女孩子，目前你的年齡已經是20歲了，這個是不能再長高了。不管是你有沒有骨裂的情況。因為對于這個時期的女性來說，已經停止了繼續生長，不知道目前你的身高是多少。
      

      你好，根據你的描述，三周前腳踝骨裂，骨裂后骨痂形成可能會影響骨骼形狀，但變化不大，一般會使骨骼變粗，建議你石膏固定，等拆石膏后功能鍛煉。注意休息，多補充蛋白質和鈣質。
      
      以上是對“三個星期前扭到腳腳踝骨裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！