你好，根據你的描述，雖然說睡眠八個小時，但是睡眠質量有時候不好也會影響正常的狀態，建議平時多補充能量，增加具體的免疫力，增加機體抵抗力，看癥狀能否緩解。
      

      失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片,維生B1片,安神液進行調理,入睡困難建議口服：地洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
      

      你好，根據你的描述考慮，可能是睡眠質量不高，學習壓力比較重，負擔比較重，很難進入深度睡眠，如果必要的話可以去做一個睡眠監測，了解睡眠質量情況，必要時可以使用一些藥物調整。希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      
      以上是對“睡眠充足狀態不佳，經常打哈欠張嘴流淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！