急性腳扭傷可引起局部軟組織損傷，臨床表現為皮膚組織瘀血腫脹，疼痛，行走功能障礙。急性期需要制動、休息、冷敷以及對癥治療?；謴推诳梢宰鲆恍├砦锢碇委煛⒁约氨匾乃幬镏委?。
      

      如果腳崴了，首先要確認有沒有骨折，如果沒有。主要是軟組織損傷。最基本的是制動就是不要活動?？梢酝ㄟ^早期24小時內冷敷，24小時以后，換用熱敷的方法。可以涂抹扶他林乳劑?；蛘吒鞣N外服藥膏，比如巴布膏。最基本的一定要制動，患肢抬高，早期冷敷，后期熱敷，理療。
      

      腳崴了，青紫腫脹疼痛這個過程一般都要有，根據受力的大小，程度輕重不一，建議，受傷二十四之內，冷敷有減少組織滲出水腫的作用。但是冰敷要防凍傷。二十四以后可熱敷，促進炎癥吸收有滲濕消腫的作用，可用濃鹽水或50%硫酸鎂溶液。其次可口服活血化瘀的藥物。丶
      
      以上是對“腳崴了，腫了，還有點青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你這種腳脖子的機急性扭傷需要好好的休息，因為腳脖子的軟組織急性扭傷，肯定會導致軟組織水腫重的話會導致毛血管外滲出血出現，發情發紫的現象，這都是正常的，只要好好休息就可以了
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。腳崴了，在24小時之內，盡量用冰塊冷敷，不要讓受傷的腳使勁，也可以到藥店買一些云南白藥噴一噴，可以快速止痛。
      指導意見：
      針對你描述的這種情況，建議你也可以先到醫院去拍個受傷部位的片子，如果確定骨頭沒有受傷，24小時之后可以熱敷。
      

      病情分析：
      一般是需要先到骨科做個拍片檢查下看看是否有骨折的情況出現，或是骨裂的情況出現是有必要性的。
      指導意見：
      只要排除骨骼沒有異常的話，現在腫脹疼痛是皮下滲血影響是有直接關系的，是需要局部外擦紅花油，同時配合消炎止痛和消腫的藥物進行治療的、