腱鞘炎在活動的時候會聽到明顯的咯噔咯噔的響，因此又稱為彈響指。在治療上來說，首先要減少活動，避免局部的受壓，可以口服和外用活血化瘀的藥物，經過這些治療之后，如果沒有明顯的好轉，可以局部封閉，或者是做小針刀治療。
      

      病情分析：
      受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查？
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，搞搞熱敷，帶個護踝，避免劇烈運動。可以外用扶他林軟膏吃點兒伸筋丹膠囊和布洛芬
      

      你好，根據你的描述，腳踝腱鞘炎首先考慮腳關節長期的勞累和磨損，比如長時間站立和運動，或者經常穿不合腳的鞋，導致產生腱鞘炎可能最大。這個疾病首先表現為用力回彈可能會有疼痛，腳趾頭僵硬，反復運動幾次可能又會有緩解，一般都是剛睡醒發作最明顯。建議最好去正規醫院骨科好好的確診一下，輕的話可以選擇保守治療，或者打封閉改善癥狀，平時注意加強保養，避免長時間站立和勞累，鞋子也穿得寬松舒適一些。希望對你有幫助。
      
      以上是對“腳踝腱鞘炎癥狀，踝關節里面疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！