便秘建議服用些蓖麻油、果導等，局部外用開塞露幫助排便。注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，特別是蘋果、香蕉等，少吃辛辣刺激油膩油炸的食物，多喝水。

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好或運動少引起便秘.
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡避免辛辣刺激，多吃蔬菜水果多喝蜂蜜水，口服乳果糖口服液和乳酸菌素片調理一下.

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮消化不良引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，多吃水果蔬菜雜糧，忌辛辣刺激性食物。可以暫時口服乳酸菌素片，麻仁潤腸丸觀察，始終建議您及時到醫院進一步檢查治療，祝您早日康復。
      
      以上是對“便秘吃點什么藥調理一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！