病情分析：
      通過你的描述，這種情況考慮跟缺鈣有關的，建議你服用點鈣爾奇D鈣片
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要勞累，飲食盡量少吃辛辣生冷油膩食物，以清淡飲食為主，平時適當鍛煉身體，最好到醫院詳細檢查一下
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況是有腿部酸困的感覺！
      指導意見：
      你好，你現在的情況可能是缺鈣，也可能是受涼導致的，還有可能是運動過量導致的肌肉酸痛，建議可以先補鈣，多穿的衣褲，適度運動，睡覺前可以按摩一下腿部！
      
      以上是對“腿上很不舒服，特別想活動，很嚴重的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！