腳面隱痛，沒有明顯的外傷史，局部不紅不腫，熱敷效果差。圖片不是太清楚，好像看到一根怒張的靜脈。我考慮是否靜脈炎，或者末梢神經炎，可以口服些營養神經的藥物。如維生素B族等。

      根據你目前發來的圖片，現在還不好確定是否屬于異常，我現在的建議是，你可以盡快去正規醫院排一下足部片子，診斷清楚再決定治療，暫時要減少活動，注意休息，局部不要擠壓，穿寬松舒適的鞋子。

      根據你所講的病史提供的情況，應該要考慮是腳背肌肉肌腱深筋膜炎的情況，就是我們通常所講的腱鞘炎，因為是無菌性的炎癥，所以局部不紅不腫，用云南白藥噴霧劑可能也沒有效果，建議你可以考慮服用西樂葆試試看。
      
      以上是對“腳面疼沒有擠壓，扭傷，熱敷后更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！