第一階段還沒吃完呢，就花了8000多了
健康咨詢描述： 我現在吃酵瘦減肥產品，第一個階段花了2360！第二個階段說是減重排油又花了6200，說以后沒有費用了，第二階段還沒開始又說要增加營養讓我再花4000，還不知道后面會不會還要花錢呢，
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你所說的情況，最好的減肥方法就是飲食調節和適當的運動鍛練。吃減肥藥在短時間內是會有一定的效果的，但是減肥要考慮運動減肥并且貴在堅持。另外運動要有規律性。另外要控制攝入食物的熱量。減肥產品的使用對于身體會有一定的有副作用，不利于塑身。
指導意見：
建議你平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當的補充維生素礦物質等，只要持之以恒，就會達滿意效果的。
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減肥藥物都有副作用，其本質是抑制吸收、促進排泄，除了會對胃腸道刺激外，還會加重肝腎負擔，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續再減肥的困難會進一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。只要堅持，一定會達到自己預期的目標。另外，推銷所說的：不用藥會導致脂肪堆積無法排出等說法都沒有理論依據，不用擔心。
他說我體內脂肪膜打開了，要用他們的產品排出來，否則對身體有影響，不吃產品就要去醫院，是不是嚇唬我呢，我都怕了，他們的話是不是騙人？
這種說法沒有科學依據，不要輕易相信，只要合理控制飲食病并適當進行體育鍛煉，堅持下去一定會達到自己理想的目標。
今天第二階段的產品來了，說我要是不買增加營養的產品就無法繼續減肥，也不告訴我怎么吃法，所以我覺得是上當了
這都是推銷的手段，不用聽信，不要依賴藥物，通過自身鍛煉才是最健康的減肥方法。
謝謝，聽到您這樣說我心里就踏實了
不客氣，希望以后遇到事情多以科學的角度分析，不要盲目的偏聽偏信。
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