您的問題考慮是慢性結腸炎,最好到大醫院做個無痛的腸鏡檢查。建議平時吃飯的時候細嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，不吃豆類的食品。喝水要熱的。可以吃些米粥。注意加強休息。藥品推薦補脾益腸丸。
      

      你好，你描述的情況考慮為脾胃虛寒，多因飲食不當，不潔飲食，腹部受涼，飲酒過度等造成了脾胃不和，水谷精衛運化不良，胃腸的消化吸收能力下降，胃腸蠕動減緩，引發了大便搪塞的癥狀發生。建議你要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，戒煙戒酒，少食多餐。可以服用補中益氣丸，健脾固腸丸，人參歸脾丸治療。
      

      病情分析：
      本病歷特點：患者，男性，28歲，連續一個月肚子不舒服，大便一會硬一會稀，初步判斷為脾胃虛寒
      指導意見：
      根據你描述的情況和病史資料：患者考慮脾胃虛寒造成的，建議你口服補脾益腸丸，霍香正氣膠囊，平時注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。
      
      以上是對“連續一個月肚子不舒服了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！