從你描述的情況來看，可以及時到正規醫院的口腔科檢查，必要時做牙齒矯正的。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，如果要做矯正，一定要拍全景牙片，而且有齲齒要積極的治療，穩定的牙周炎才能考慮做矯正。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是不能磨牙的，會引起疼痛敏感等情況，你可以去口腔科檢查一下。
      指導意見：
      可以通過牙齒矯正、牙貼面、烤瓷冠等方式來改善，要根據具體情況來決定，平時要注意口腔衛生。
      

      病情分析：
      一個牙歪可以考慮做正畸也可以考慮磨小做全瓷冠修復。
      指導意見：
      建議口腔科就診檢查，選擇適合自己的，如果做修復也得看情況需不需要做治療，需要磨小幾顆牙
      
      以上是對“28歲門牙歪著一個長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述，牙列不齊，可以到口腔正畸科咨詢，看能否通過矯正來改善。如果想通過磨牙的方式，需要具體的口腔檢查和牙片。
      指導意見：
      平時要注意口腔衛生保健，每天至少刷兩次牙，定期進行口腔檢查，有問題早發現早治療。