在月經期痛經可以服用元胡止疼片來進行緩解一下，還可以用熱寶或熱水帶來熱敷腹部。飲食溫軟易消化，多吃新鮮的熟的蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，避免勞累，避免受涼。
      

      你好，一般情況下，有很多女生在生理周期時會有痛經情況，原發痛經考慮與子宮收縮有關，繼發痛經考慮與器質性疾病有關，如子宮內膜異位癥，子宮肌瘤等，所以可以做一下檢查，另外這樣情況建議好好休息，注意局部保暖，不要著涼，
      

      失戀情緒波動很正常，波動不大說明你沒投入，大哭一場，發泄一下也是正常的，有助于你的情緒宣泄，時間一長，慢慢就會好的，至于痛經，建議你調整心態，多喝些紅糖姜水，暖暖肚子。
      
      以上是對“月經痛經請問該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況來看，痛經和情緒有比較密切的關系。把你的情緒好轉，開朗，樂觀，快樂的時候痛經就會減輕或者消失。所以可以在經期熱敷，不接觸冷水、冷食。以上僅是個人觀點，僅供參考。
      

      病情分析：
      你今年24歲，生理期痛經是經常還是偶爾？痛的渾身難受，如果是經常的話，建議去中醫科找醫生調理一下。
      指導意見：
      如果能堅持做艾灸，效果也很好。平時注意保暖，生理期，即使是夏天也不要吃冷飲，多喝點紅糖水，用熱水袋捂捂肚子。另外，情緒波動對經期也是有影響的