指導意見：
      你好，建議你平時要注意飲食結構問題，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物等，注意保暖充足的休息時間等，避免疲勞，勞累等。注意保暖，避免感冒受涼等。
      

      你好，你的這種情況有可能是胃腸道對海鮮過敏造成的?？梢钥诜壤姿さ瓤惯^敏藥物，以及口服654一2片來解痙止痛。如果效果沒有改善，去消化內科檢查一下。
      

      病情分析：
      d根據你的情況描述之前有過痛經的情況嗎，目前腹痛考慮和吃海鮮是沒有什么關系的
      指導意見：
      建議平時清淡飲食，規律生活，少吃辛辣刺激性的及生冷的食物，勤換內褲，注意保暖
      
      以上是對“小腹和陰部陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！