我想減肥找一些有用的方法
男 | 18歲 2019-04-10 18:22:25
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我想減肥，可是我想要個有效果的減肥方法和一些減肥中藥希望各位醫生幫幫忙想想辦法。
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醫生回復區
2019-04-11 12:08:20 我要投訴
您好！根據您的描述知道您想要減肥，建議您通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥，少吃油膩食物，少吃甜食，控制熱量攝入，可以多吃蔬菜，多吃蛋白質含量高的食物，多運動，通過運動消耗掉攝入的熱量，不推薦使用藥物減肥。
2019-04-11 12:02:00 我要投訴
病情分析：
你好，這個減肥選擇科學的減肥方法就可以的，不要服用藥物減肥
指導意見：
建議您最好是選擇科學減肥方法，平時可以通過體育鍛煉和控制飲食來改善體重，也可以適當喝點荷葉水通便減肥
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