你好，痛風是由于嘌呤代謝紊亂,尿酸產生過多或尿酸排泄減少,血尿酸水平持續增高導致尿酸鹽結晶沉積于關節及軟組織所致的一組代謝性疾病。主要表現為關節局部紅腫熱痛。血尿酸升高。平時需要從飲食上控制。低嘌呤飲食，戒酒，避免進食牛羊肉豆制品，適當運動提高免疫力。也可以口服藥物，幫助止痛。很高興為你解答。

      痛風急性期建議注意休息，不要過度活動，防止患側肢體損傷。建議適當多喝水，注意飲食規律，禁食海鮮、動物內臟、骨髓及其他含嘌呤高的蔬菜等食物，禁飲酒。

      病情分析：
      左側足跟疼痛，尿酸偏高，痛風的癥狀，痛風是體內嘌呤代謝障礙尿酸偏高引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議多喝水，戒煙酒，忌食肥肉海鮮動物內臟等等，可以繼續服用藥物治療。
      以上是對“左后跟疼，前幾天上醫院檢查了醫生說是尿酸高（尿酸4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！