你好，一般你的這種情況建議去醫院具體檢查一下，有可能是存在婦科疾病導致的，如盆腔炎，子宮內膜炎，附件炎等，，平時要注意個人衛生，保持外陰清潔，再有有腹脹不適，是否有消化不良，需要注意休息保暖，多喝水，避免暴飲暴食油膩的食物，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，很多因素會導致腹部脹，如同房動作過于粗暴或出現了附件炎，陰道炎，盆腔淤血等都有可能使女性的腹部脹痛。
      指導意見：
      建議同房注意動作緩和，身體不適期間減少同房次數，加強會陰部清潔衛生，必要時到醫院就診查體，排除盆腔疾患，發現異常及時診治。
      

      病情分析：
      你好，下腹部漲漲的有4天左右了，這種情況有可能是性生活導致
      指導意見：
      指導意見親！出現這種情況別擔心的，可以熱敷肚子的親，順時針輕輕揉揉肚子的親，不需要擔心的，多喝熱水的
      
      以上是對“下腹脹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！