舌頭白毛狀，感覺到舌頭粗糙，嗓子不舒服，考慮是咽炎的表現，建議要及時的去耳鼻喉科做詳細的檢查，診斷明確后來進行治療，另外要多喝水，飲食方面要以清淡為主。
      

      你好，嗓子不舒服，如果不疼，多考慮咽炎的情況，與上火有關，建議口服金嗓利咽丸或柑桔冰梅片，銀黃含化片含化，淡鹽水漱口，保持口腔衛生，要戒煙限酒，少吃辛辣食物，避免過度勞累，要多喝水，多吃水果蔬菜，可經常使用羅漢果泡茶喝，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
      

      病情分析：
      這個的話是不是您吃的東西比較熱氣，或者是最近吃東西比較燙，所以說才會這樣。
      指導意見：
      建議您多喝一點溫水，然后可以適當的喝一些清熱解毒的涼茶看看，如果不好的話就去醫院的耳鼻喉科看一下。
      
      以上是對“舌頭白毛狀，感覺舌頭粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！