這種情況考慮是頸背肌筋膜炎，與您平時學習及日常生活姿勢不正確、長時間低頭有關。建議注意休息，避免長時間低頭適當頸椎操鍛煉，局部理療（直流電，干擾電治療），推拿，可以配合中醫中藥治療。
      

      病情分析：
      你的癥狀需要做肌電圖和頸椎核磁共振檢查一下，鑒別是由于局部神經卡壓造成的，還是由于頸椎病，神經根受壓形成的上肢放散痛。
      指導意見：
      如果是由于神經卡壓形成的，需要可以先保守治療，如果效果不好，就需要做松解手術。如果是頸椎病形成的，需要根據局部頸椎間盤突出的程度選擇治療方式。