健康咨詢描述: 最近兩天,氣溫溫差大,一到晚上就感覺氣不夠用,過一會就得深吸一口氣
病情分析:
青年女性,自訴因氣溫變化引起氣緊不夠用,考慮是精神心理因素引起。
指導意見:
①你的描述及年齡,考慮精神心理因素引起的可能性大。②不知道你近期是否工作壓力大?熬夜,睡眠質量欠佳?比較擔心,緊張,焦慮,煩躁?或者是家庭關系緊張?有的話請描述。③有的話建議注意以下方法調整,a-釋放壓力,調整情緒,保持心情愉快。b-多與家人,朋友溝通交流,傾訴自己的不順,起到分攤作用。c-適當增加鍛煉,轉移注意力,如果感到氣緊是,緩慢做深呼吸運動。d-避免熬夜,保證睡眠質量。④建議每年進行常規體檢。近期可完善心電圖,胸片檢查,看看有無異常。
你好。如果身體健康,沒有先天性心臟病和肺部疾病,天氣變化應該不會出現這種癥狀。正常人會在下雨下雪這樣的天氣,氣壓比較低,出現氣不夠用的感覺。根據你描述的癥狀,建議拍個胸部x線片,做心電圖檢查(尤其是覺得胸悶氣短,氣不夠用時)。
您好!根據你的描述,首先考慮是否有心臟及肺部疾病,建議到醫院查一下心電、胸片,如果排除心肺疾病,應考慮是精神心理因素引起,日常注意休息,生活規律,不要熬夜,避免壓力太大,如果感到氣不夠用,應緩慢做深呼吸運動,放松心情。
以上是對“溫差大了感覺氣不夠用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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