您現在的這種情況建議你還是需要積極去正規的醫院，在醫生指導下可以相對的治療改善一下病情癥狀，平時一定要注意保養身體，增加營養，增強體質，不吃刺激性的食物。
      

      你好，根據你的情況描述，考慮下頜關節炎。下頜關節炎在醫學上稱為顳頜關節紊亂病，顳頜關節紊亂病的治療原則是祛除病因，配合保守治療。保守治療包括：一、局部熱敷。可以用熱毛巾、熱水袋熱敷關節和周圍肌肉。二、進食軟食。三、避免大張口。

      我建議你最好還是先拍個片子來看一下，尤其是你下和空姐這一方面做一下檢查，有的時候他可能還真說合您的這個肌肉的活動的情況也是永恒的關系呢，您最好還是要看一下的。
      以上是對“牙巴骨一吃硬的東西左邊的就不舒服疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！