你這種情況，我建議你平時在飲食上，注意增加營養，保證是充足的睡眠就可以，懷孕期間最好不要亂吃藥，物也不要亂吃一些保健品，房子對孩子發育有影響，注意定期產檢，發現有啥異常不適的及時去醫院診療
      

      病情分析：
      這種情況，首先一定要加強營養，同時一定要多喝水，懷孕后期還會修水增長的，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，而且一定要保證喝水多啊。
      指導意見：
      至少要喝水量達到2000到2500ml左右，這樣有助于羊水量的增多，適當的多曬曬太陽，可以口服孕婦奶粉。