你好，發是血之余，可能由于學習壓力大，熬夜，或者青春期后頻繁過度的手淫，腎精虧損等導致，建議正確的對待青春期后身心及性器官出現的變化，一定不要手淫，養精蓄銳，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等補腎的食物。
      

      因為你是卷發，所以這種頭發先天性都是比較干的，這一個跟你的營養也有一定的關系，你這樣的頭發盡量少洗頭，洗后盡量多用護發素，這一個千萬不能再去燙發或者染發。